Mide yanması, başa çıkması zor olabilen yaygın bir sorundur. Yanma rahatsız edici olabilir, mide rahatsızlığına ve iltihaplanmaya neden olabilir.
Mide Sıcaklığının Sebepleri Nelerdir?Mide yanması, daha hızlı bir sindirim tehlikesi olarak ortaya çıktı ortaya çıktığında üretildiğinde ve dikkatli olunması gereken bir durum olarak tanımlanabilir ve zamanında yapılmadığı durumda sağlık komplikasyonlarına yol açabilir.
Mide yanmasının nedeni yoktur; Ancak mide ısısının bazı uygulamaları vardır ve bunlar aşağıdaki gibidir:
(1) Gastrit : Midenizin yüzeyinde iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. Mide ısınmasına neden olmanın yanı sıra, gastrit ayrıca mide bulantısı, kusma ve yemek yedikten sonra dolgunluk neden olabilir. Şiddetli gastrit vakalarında, mide ülseri, mide kanaması ve mide kanseri riskinin arttığı bildirilmiştir.
(2) Peptik ülser : Mide ülseri olarak adlandırılır , bunlar midenin iç yüzeyinde ve ince bağırsağın üst görevlilerin yaralardır. Bir ülserin en yaygın semptomu mide ısısı veya mide yanmasıdır. Ayrıca belirli yiyeceklere karşı tokluk, şişkinlik, sürekli geğirme, mide ekşimesi , mide bulantısı ve hoşgörüsüzlük hissi yaşanabilir .
(3) İrritabl bağırsak sendromu (IBS) : IBS yaygın bir hastalıktır ve bağırsakları ve mideyi etkileyebilir. Karında rahatsızlığına ve bazen gaz, kabızlık , bulantı ve ishal ile birlikte yanma ağrısına neden olur.
(4) Hazımsızlık : Hazımsızlık veya mide rahatsızlığı olarak bilinen hazım, karnın üst rahatsızlığa neden olur. Başka bir sindirim probleminin belirtisi olabilir.
(5) Asit reflü : Mide asidi özofagusa geri aktığında GERD'ye yol açabilir, bu da göğüs ağrısı ile birlikte göğsünüzde veya midenizde yanma hissin ve yutma güçlüğü neden olabilir.
(6) Baharatlı yiyecekler : Bazı baharatlı gıdalardaki kapsaisin mide veya bağırsakların iç yüzeyini tahriş edebilir ve karın ağrısını ve gastrointestinal semptomları tetikleyebilir.
7) H. pylori enfeksiyonu : Helicobacter pylori (H. pylori) enfeksiyonu, bakteriler midenizi enfekte ettiğinde gelişir ve mide ısınmasına neden olabilir.
(8) İlaçlar : Bazı ilaçlar, özellikle ağrı kesiciler, midenizde yanma ağrısına yol açabilecek gastrointestinal sorunlara neden olabilir.
Mide ısınmasına neden diğer nedenlerden olabilir:
Aşırı yeme Gece yemekleri Aşırı alkol tüketimi Sedanter yaşam tarzı Sigara içmek Mide Sıcaklığının Belirtileri Nelerdir?Isı, kurutucu özelliği ile bilinir, bu yüzden mide sıvılarını yakarak susuzluğa, ağız kuruluğuna ve kabızlığa neden olur. Kuruluk sıcakleştiğinde, mide sıcaklığının erken belirtileri olarak kabul edilen ağız kuruluğu, boğaz ağrısı ve bağlantı gibi sorunlar ortaya çıkacaktır.
Midedeki ısı iştahınızı azalt ve az yedikten sonra bile tokersiniz. Bunun nedeni, işlemek için yeterli mide suyunun sebebi.
Mide ısısı, sırayla, yetersizlik, mide bulantısı ve kusma gibi sorunlara neden olur. Karnınızın ateş ağız kokusuna , kanamaya ve ağrılı diş etlerine yol açar.
Mide Sıcaklığı Nasıl Tedavi Edilir?Midenizdeki yangını tedavi etmenin en iyi yolu sıcak yiyecek ve içecek tüketmekten vazgeçmektir. Mide ısısını soğutmanız ve mide zarını beslemeniz gerekir. Muhtemelen nedeninize bağlı olarak değişti.
Bazı, mide ısısı asitliğe bağlı olabilir ve asitlik kanıtlanmış olup etmenin yolu, tırnaklarınızda beyaz noktalar olup olmadığını kontrol etmektir. Tezgah üstü (OTC) ve reçeteli ilaçlar, buna neden olan duruma göre mide ısısının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için yeniden tavsiye edilir.
İlaçlar dışında ısısıyla ortaya çıkan etkili ev ilaçları vardır ve bunlardan bahsedilmiştir.
Mide Sıcaklığı İçin Doğal İlaçlarMuz : Muz yemek mide yanıklarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Midedeki asitleri nötralize eder ve yatıştırıcı bir etki sağlar. Çiğ yiyebilir veya sütle ezebilirsiniz.
Badem : Mide ısısı için en iyi geleneksel ev ilaçlarından biri olan badem, midenizi soğutmaya yardımcı olabilir. Bademleri gece boyunca ıslatın ve kahvaltıda çiğ sütle birlikte yiyin.
Haşlanmış pirinç : Haşlanmış pirinç yemek midenin soğumasına yardımcı olabilir ve su dersi okumak. Pirinç ilave edilmeden tüketilirse mide ısısını yatıştırabilir. En iyi sonuçları almak için lor pirinci bile yiyebilirsiniz.
Salatalık : Bu sulu sebze (yüzde 95) midenizi rahatlatmaya yardımcı olabileceğinden yemek mide zarını beslemeye ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Avokado : Avokado, mide yanmasını doğal olarak yatıştırmak için kullanılan, sindirimi kolay bir meyvedir. Mide yanmasını tedavi etmek için bir avokado iç veya meyve suyuna dönüştür.
Rezene tohumları : Tohumları çiğnemek veya onunla çay yapmak, midenizdeki yanma hissini hafifletmeye yardımcı olabilecek sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyaracaktır. Her yemekten sonra bir kaşık rezene tohumu tüketin. Kimyon tohumları da faydalıdır.
Yoğurt : Yoğurt, mide ısısını tedavi etmek ve yanma hissini azaltmak için en iyi ev ilaçlarından biridir. Yoğurdu çiğ yiyebilir veya su ve şekerle çırpabilirsiniz.
Lahana suyu : Lahana ve suyu mide yanıklarının tedavisinde son derece iyidir. Lahana suyunu sadece kilo verme becerisi için değil, mide ısısını tedavi etmek için de tüketin.
Nefes egzersizi : Mide ısısını önlemenin bir başka yolu da derin nefes egzersizidir. Midenize kadar derin nefes alın. Sonra ciğerlerinizden çok bağırsağınızla nefes almayı deneyin. Zihinsel olarak nefesinizin soğuduğunu ve gençleştiğini hayal edin. Midenizde serin nefesin tazeliğini hissedin. Bu, mide ekşimesini ve mide problemlerinizi azaltacaktır.
Son Bir Notta…Soğuk, sindirim amaçlı gıdaların tüketimi mide ısısını tedavi etmeye yardımcı olur. Midenizdeki yangını tedavi etmenin en iyi ve kolay yolu, sıcak yiyecek ve içecek tüketmeyi bırakmaktır - ancak mide ısısının nedeni herhangi bir altta yatan sağlık sorunu değilse.