Bir ilişkide kapana kısılmış hissetmek düşündüğünden daha yaygındır.

İlişkiler zor olabilir, özellikle uzun süreli ilişkiler. İnsanlar zamanla değişiyor ve ilişki de öyle. Bununla birlikte, bazı değişiklikler, bir zamanlar sevdikleri bir ilişkide insanların tuzağa düştüğünü hissetmelerine yol açabilir.

İnsanların bir ilişkide tuzağa düşmüş hissetmelerine yol açan birtakım nedenler vardır ve her zaman bu kadar açık değildirler. İlişkinin niçin biri diğeri için boğulmak zorunda olduğuna dair belirli veya belirli bir şey olabilir.

İnsanların bir ilişkide tuzağa düştüklerini hissetmelerinin en yaygın nedenlerinden bazılarına sahibiz ve neden bu ilişkide kendinizi özgür hissedebilmeniz için olur.

1. Biriniz değişti

İnsanlar zamanla değişiyor, eşiniz ilk buluştuğunuz zamanki gibi farklı hissetmek tamamen doğal. Ancak, bu değişikliklerin olumsuz olduğunu düşünüyorsanız, kendinizi tuzağa düşmüş hissetmenize neden olabilir.

Eğer eşiniz daha kritik, uzak ve hatta kilo aldıysa, bu sizin tuzağa düşmüş hissetmenize neden olabilir.

Neden olur

Kilo alımı ve eleştiri gibi değişiklikler, eşinizin yerine getirilmemiş veya mutsuz hissetmesine neden olur. Bu, insanların daha fazla, hatta daha az yemek yemesine yol açabilir. Daha az sabrına sahip oldukları ve genellikle mutsuz oldukları için daha kritik olabilirler.

Bununla ilgili ne yapmalı?

Ortağınızla samimi bir konuşma yapın. Sorunların neler olduğunu ve sorunların nereden kaynaklandığını öğrenin. Ancak eşinizin ağırlığından bahsediyorsanız, konu hakkında hassas olduğunuzdan emin olun.

Sorunun kaynağını bulduktan sonra, bir çözüm için çalışmak ve ona bağlı kalmak için bir plan yapın.

2. Sıkıldınız

Sıkıntı, bir ilişkide kapana kısılmış hissetmek için çok yaygın bir nedendir. Uzun zamandır biriyle birlikte olduğunuzda, onları kabul edilmeye başlayabilirsiniz. Ne zaman olursa olsun orada olacaklarını düşünmeye başladığınızda, biraz tuzağa düşmüş hissedebilirsiniz.

Neden olur

Sıkıntı, değişim ya da meydan okuma eksikliğinden kaynaklanır. İlişkinin takibi bittiğinde, günlük rutin monoton hissedebilir. Ortağınızla bir rutininiz varsa, sıkılmaya başlayabilirsiniz.

İlk etapta âşık olmamızın ve onlarla geçirdiğiniz eğlenceyi unuturuz.

Bununla ilgili ne yapmalı?

Rutini, birlikte veya ayrı olarak yeni bir hobiyle sallayın. Yalnız zaman, konuşacak daha fazla şey verebilir ve birlikte bir hobi, ilişkiyi tekrar eğlenceli hale getirmenin harika bir yoludur.

3. Artık konuşma

İletişim bir ilişkinin en önemli yönlerinden biridir. Bu olmadan, ortaklar yalnız hisseder ve bu daha fazla tartışmaya ve genel olarak ilişkinin bozulmasına yol açabilir.

Neden olur

Her iki tarafın da çabalarını başlangıçta yapmadığı durumlarda iletişim bozulabilir. Bu, sahip olduğunuz ilişkiyi takdir etmek ya da takdir etmemekle ilişkisinden kaynaklanır.

Eşinizle konuşamadığınız gibi hissetmek bir ilişkide sıkışıp kalmanın en önemli nedenlerinden biridir.

Bununla ilgili ne yapmalı?

Birbirine zaman ayırmayı taahhüt et. Her hafta bir tarih gecesi planlayın ve birbiriniz için giyinin. Yemekleri birlikte planlayın ve genellikle yapamayacağınız şeylerden bahsedin.

Birbirinize hazırlanmak ve elinizden gelenin en iyisini yapmak, her iki ortağa da sahip olduklarını hatırlatacaktır.

4. Boğulmuş hissediyorsunuz

Boğulmuş olmak ve bir ilişkide hapsolmak genellikle birbiriyle karıştırılabilir, ancak ikisi çok farklıdır. Bir ilişkide kapana kısılmış hissetmek bir çıkış yolu görmediğinizi gösterir. Boğulmuş hissetmek, kendinize yeterince zaman ayırmamanızı önerir.

Neden olur

Kendiniz için yeterli zamanınız yoksa çabucak hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Bu devam ederse, duygu daha da kötüye gidecek. Kendinizi hızlı bir şekilde huzursuz hissedebilir ve günlük rutininizde ağırlaşabilirsiniz.

Bununla ilgili ne yapmalı? 

Kendine biraz zaman ayır. Yeni bir hobi al ya da eski bir tane yeniden başlat. Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirin ve rutininizi biraz sarsın. Bir süre ayrı olması, eşinizi kaçırmak ve sağlayacak istediğiniz onlarla daha fazla vakit geçirmek için.

Eşiniz hakkında ne hissettiğinizi değiştirmek, daha az sıkışmış hissetmenize yardımcı olacaktır.

5. Takdir edilmemiş hissediyorsunuz

Takdir edilmemiş hissetmek, bir süredir birlikte olan bir ilişkide sık görülen bir olaydır.

Neden olur

Ortaklar bir rutine sıkışıp kalkar ve biri diğerinden daha fazla sorumluluk alabilmektedir. Eşinizin adil paylaşımını yapmaması yaygınlaştığı zaman, çabucak tahriş olabilir ve tuzağa düşmüş hissetmeye başlayabilirsiniz.

Bununla ilgili ne yapmalı? 

Ortağınızla dürüst bir konuşma yapın ve onlara nasıl hissettiğinizi söyleyin. Değişiklik yapmaya istekliyse, kimsenin diğerinden daha fazla sorumluluk almasına izin vermeyecek şekilde bir iş akışı oluşturun.

Partnerinizin sizin için ne yaptığını takdir edin, çünkü sizin için yaptığınız şeyleri görmeyebilirsiniz.

Bir ilişkide sıkışık hissetmek, hissetmenin en kötü bir yoludur. Gelecekte daha fazla sorun yaratır ve ilişkinin yıkılmasına neden olabilir. Yine de düzeltmek çok kolay.

Partnerinize karşı dürüst olmak ve rutininizde küçük değişiklikler yapmak tüm farkı yaratabilir ve her ikinizi de daha da mutlu edebilir.