Zerdeçal Kürü tarifini yapmak için bu sağlıklı ve son derece kolay tarifi kullanın. Kalorisi çok düşüktür ve iltihabı azaltmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kan basıncını düşürmek, kolesterolü düşürmek ve sindirime yardımcı olmak gibi birçok sağlık yararına sahiptir. Ayrıca içindeki haldi ve zencefil iyiliği ile iyi bir yaşlanma karşıtı iksirdir.

Zerdeçal Kürü Nasıl Yapılır

Son derece sağlıklı, bağışıklık için mükemmel olan bu düşük kalorili bu kür, soğutulduğunda en iyi tadı.

Toplam zaman: 15 dakika

Hazırlanma zamanı: 5 dakika

Pişirme süresi: 10 dk

Porsiyon: 2

Pişirme Seviyesi: Düşük

Kalori: 50

Kaçırmayın: 5 Muhteşem Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifi

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı zerdeçal tozu
• 1 çay kaşığı zencefil tozu
• 4 yemek kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı bal
• 500 ml su

Hazırlanışı

Aşama 1

Bir tencerede suyu kaynatın.

Adım 2

Zerdeçal tozu ekleyin.

Aşama 3

Karışımı 5-6 dakika kısık ateşte kaynatın.

4. Adım

Şimdi zencefil tozunu ekleyin.

Adım 5

Su yarı yarıya azalıncaya kadar kaynamaya bırakın.

6. Adım

Şimdi karışıma limon suyu ve bal ekleyin.

Adım 7

İyice karıştırın.

8. Adım

Zerdeçal kürünü bir fincan veya bardağa servis yapılmaya hazır.

9. Adım

Soğuk almayı tercih ederseniz, yudumlamadan önce 1 saat buzdolabında saklayın.