Bitkisel Ürünlerle Zayıflama

Zayıflamak son zamanlarda artış gösteren bir durum haline gelmiştir. Trans yağlarla üretilen ürünlerdeki artış nedeni ile normal kilosunun üzerinde olan insanlar sağlık açısından sıkıntı yaşamaya başladıklarında ya da yaz aylarında güzel görünmek isteyen insanların kilo verme çabası içine girdiği ve bunun için diyetisyene giderek ya da bilinen bitkisel yöntemler kullanarak bu durumdan kurtulmaya çalışmaktadırlar. Çoğu insan tarafından kullanılan bitkisel zayıflama ürünleri mevcuttur.

Limon suyu ve bal

Genelde erken saatlerde tüketilmesi gereken bu detoks suyunun kalori ve toksin yaka etkisi çok fazladır. Birçok yönden yararlı olan bu ürün bu yönleri sayesinde de zayıflamaya büyük etki sağlarlar. Ödemin azalmasına sebep olan limon suyu ve bal karışımı iştah kesici etkisiyle de zayıflamayı hızlandırıcı bir etkisi olmaktadır.

Sade ya da tarçınlı süt

Sadece süt tüketimi ile ayda 4 kiloyu direkt olarak vücuttaki yağlardan vermek mümkündür. Akşam vaktinde yemekten sonra acıkma hissi yaşandığı sırada hem açlığınızı hem de tatlı istediğinizi ortadan kaldıracak olan bu besin türü kilo verilmesinde büyük etki sağlar. Üzerine bir kaç kaşık tarçın atılması da metabolizma hızlandırıcı etkisi ile kilo verme hızını artıracaktır.

Yoğurtun kilo verdirme gücü

Yoğurt yapısı haliyle detoks ve toksin yakıcı etkisi vardır. Sadece yoğurt ile yapılan diyet bulunmaktadır. Hemde D vitamini içermesi ile kilo yapmaz ve iştahı kapatır. Kemik ve kaslara etki ederek kilo alınmasını engeller. İstenildiğinde meyvelerle beraber karıştırılarak ya da kür yapılarak tükete bilinmektedir.

Sarımsak kürü

Tavsiye edilen tüketim şekli her öğünden sonra bir kaç kaşık alınmasıdır. Detoks yakma etkisi olan sarımsak, daha hızlı yağ yakımına geçilmesini sağlar ve yaklaşık olarak bir ay bu şekilde kullanıldığında gözle görülür 8 kilo verilecektir.

Karpuz ile zayıflama

Yaz aylarında serinlemek için tüketilen meyvelerden biridir. Bolca suyu olan ve lif içeriği olan karpuz, zayıflamak isteyen kişilere yardımcı olmaktadır. Bu kişilerin daha çok su içmesi gerektiğinde bu yapılamadığı taktirde gerekli su ihtiyacını da sağlamaktadır.

Yeşil çayın zayıflatma etkisi

Sadece yiyecekler değil çay ürünleri de zayıflatma için etkin yöntemdir. Diyet sırasında tüketilen en yararlı ürünler arasında olan yeşil çay, siyah çayla benzer üründen ortaya çıkar. Ancak daha az işlenmesi ile içerdiği özellik ve değerleri kaybetmemesini sağlayan yeşil çay bu özellikleri sayesinde yağ yakıcı etkisini ara öğünlerde tüketilip direkt yağa karşı olması ile zayıflamada bitkisel büyük bir destektir.