Zayıflamak ve fit bir görünüme sahip olmak hepimizin hayallerindendir. Bu makalemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından verilen zayıflatan, yağ yakan Tilya kürü, lahana kürü, maydanoz limon sarımsak kürü tariflerine ulaşabilirsiniz.

En hızlı kilo verme diyet planları kişinin vücut tipine göre belirlenir. Greyfurt, limonata ve lahana çorbası hızlı beslenme planlarından bazıları.

Fasulye ve baklagiller: Deniz mahsulleri ve kümes hayvanları en iyi kalitede protein kaynaklarıdır, ancak bir vejeteryansanız, protein kaybetmeniz gerekmez. Protein yönünden zengin vejetaryen yiyecekleri listeledik.

O inatçı karın yağlarından nasıl kurtulacağınızı bilmiyor musunuz? Protein yönünden zengin besinler seçin ve bu proteinli zengin kaynaklarla göbek yağlarından kurtulun.

Bu makalede, iştahsızlığın ne olduğunu öğreneceksiniz. Ayrıca, iştahsızlığın nedenleri ve belirtileri ile birlikte iştahsızlığın teşhisi, testleri ve tedavisi hakkında bilgi edinebilirsiniz.

En sevdiğiniz kıyafetlerin uyması için karnınızdaki ekstra kiloları kaybetmek için en iyisini mi arıyorsunuz? İşte göbek yağlarınızı etkili bir şekilde kaybetmenize yardımcı olabilecek bazı alışkanlıklar.