2 hafta hamile belirtileri nelerdir? Şaşırtıcı gelebilir, ancak hamileliğinizin ilk haftasında henüz hamile değilsiniz. Hamilelik 40 haftalık bir takvim ile ölçülür ve en son adet döngüsünün ilk gününde başlar. Vücudunuzun yumurtladığı zamana bağlı olarak 2 hafta ya da üçüncüsünün başlangıcında hamile kalırsınız. Yumurtlama vücudunuzun verimli dönemini işaretler.

Yumurtlama belirtileri

Yumurtlama döngüsünüz, gebe olduğunuz kesin tarihi belirler. Yumurtlama genellikle, döngünün uzunluğuna bağlı olarak, döneminizin ilk gününden sonra 13 ila 20 gün arasında gerçekleşir. Yumurtladığınızda, yumurtalıklarınızdan biri fallop tüpünüze giren bir yumurtayı serbest bırakır. Gebe kalmak için eşinizin sperminin de fallop tüpüne gitmesi ve yumurtayı en uygun zamanda karşılaması gerekir. Bu dikkatli bir gözlem olmaksızın tespit etmek zor olabilir.

Yumurtlamayı ne zaman yapacağınızı tahmin etmek için kullanabileceğiniz birkaç yöntem vardır. Yumurtlamanın işaret ve sinyallerini ararsanız, siz ve eşinizin cinsel ilişkide bulunup bulunmadığını belirlemenize yardımcı olacak doğurganlık için bir pencere tahmin edebilirsiniz.

Dönemini takip et

Tipik bir adet döngüsünün 28 gün sürdüğünü duymuş olabilirsiniz. Bununla birlikte, çoğu kadın 28 günlük bir döngüye sahip değildir ve bazı kadın döngüleri aydan aya farklılık göstermektedir.

Döngünüz için bir zaman belirlemenize yardımcı olmak için sürenizi aylarca takip edin. Bunu yapmak için, regl döneminizin ilk gününü ayda bir kez işaretleyin. Yumurtlama pencerenizi ortalama döngünüze göre hesaplamanıza yardımcı olacak bir doğurganlık uygulamasını bile deneyebilirsiniz.

Bazal vücut ısınızı ölçün

Yumurtladığınızda vücudunuzun bazal sıcaklığı değişecektir. Bazal vücut sıcaklığınızın ne zaman değişeceğini belirlemek için, her gün sıcaklığınızı kaydetmeli ve bir modelin gelişmesini beklemelisiniz. Bazal vücut sıcaklığınızı ölçmek için özel bir termometreye ihtiyacınız olacaktır ve genellikle her sabah uyandığınız zaman sıcaklığınızı aynı saatte almalısınız. Sıcaklık artışından önce zamanla ilişkiye girmeniz gerektiğinden, bir desen bulmak için birkaç ay boyunca izlemeniz gerekir.

Vajinal akıntınızı gözlemleyin

Ovarken, vajinal akıntınız doku ve kıvamda değişecektir. Vücudunuz yumurtlamaya hazırlanırken, çiğ yumurta akı gibi temiz ve kaygan hale gelir. Yumurtlamanın ardından, akıntı bulanıklaşır ve kalınlaşır sonra tamamen yok olacaktır.

Bir yumurtlama testi kullan

Yumurtlama yaptığınızı belirlemenin bir başka yolu da bir yumurtlama test kitini kullanmaktır. Bu testler, vücudunuzda belirli hormonların bulunup bulunmadığını ölçmek için idrarınızı kullanır ve bu da yumurtlamayı tahmin edebilir. Bu testleri tezgâh üstü satın alabilirsiniz. Doğru sonuçlar aldığınızdan emin olmak için testle birlikte verilen talimatları izleyin.

Gebe kalmak için ipuçları

Bu yöntemlerden herhangi birini kullanarak yumurtlama düzenlerinizin farkında olduktan sonra, siz ve eşiniz en yüksek verimli zamanınız sırasında cinsel ilişkiye girmeyi planlamanız gerekir. Bu genellikle yumurtlamadan bir gün önce, bu nedenle spermin yumurtayı döllemek için fallop tüpüne gitme zamanı vardır. Yumurtlamaya giden günlerde düzenli seks yapın. Bu, yumurta ile bağlanan sperm olasılığını artıracaktır.

Gebe olmaya hazırlanmak için, vücudunuzu yönlendirmek için bir dizi sağlıklı davranışta bulunabilirsiniz. Gebe kalmaya başlamadan önce, yıl boyunca doğum öncesi vitaminleri almayı düşünün. Diyetinizi folik asit ve diğer besinlerle takviye etmeye yardımcı olurlar. Doktorlar günlük folik asit 400 mikrogram önerir.

Vitaminlere ek olarak, vücudunuzu gebe kalma ve gebelik için hazırlamanın başka yolları da vardır:

• Kilonuzu yönet

• Dengeli beslenin

• Düzenli egzersiz yap

• Stresi azalt

• Daha az alkol ve kafein iç

Sağlığınızın bu yönlerinden haberdar olmak, sadece gebe kalmaya çalışırken değil, aynı zamanda hamile olduğunuzda vücudunuza dikkat etmeniz için de hazırlanır         

 2 hafta hamilelik belirtileri

Hamilelik testinin yanı sıra, 2. haftaya kadar hamile olduğunuzu gösteren bazı erken belirtiler şunlardır:

• Huysuzluk

• Şişmiş memeler

• Mide bulantısı ya da kusma

• Artan idrara çıkma

• Yorgunluk

Yumurtlama ve ötesi

Gebeliğin bu erken aşamaları, ebeveynliğe giden yolculuğunuzdaki ilk adımlardan sadece bir tanesidir. Vücudunuzun gebeliğin belirtilerini göstermesi için gebe kaldıktan sonra biraz zaman alacak. Cevapsız bir dönem genellikle gebeliğin ilk dikkat çekici belirtisidir. Bir süre geçtikten sonra gebelik testi yapabildiğinizi onaylayabilir. Hamilelik testleri vücudunuzdaki hormon hCG varlığını ölçer.

Yumurtlamanızı izleyerek ve bereketli döneminize kadar vücudunuza bakarken, hafta sonundaki yorgunluk hissini artırır. Gebe kalmaya çalıştığınız ilk birkaç kez hamile kalmayabilirsiniz.

Gebe kalmayla ilgili bir sorun yaşıyorsanız veya gebe kalma konusunda endişeleniyorsanız, olası infertilite için tıbbi değerlendirmeyi görüşmek üzere doktorunuza başvurun.