Bu cinsiyet eşitliği çağında, ebeveynlerin tek tek rolleri yavaş yavaş azalmaktadır. Ebeveynlik sorumlulukları yalnızca ebeveynler arasında eşit olarak bölünmekle kalmaz, aynı zamanda babalar da hamilelik sürecinin büyük bir bölümünü oluşturur. Bradley doğum yöntemi, vurgunun 'anne' yerine 'çift' üzerinde olduğu bir yöntemdir. Son zamanlarda yavaş yavaş popülerlik kazanan bu doğum yöntemi hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Bradley Doğum Yöntemi Nedir?
Bradley doğum yöntemi, temelde çiftleri herhangi bir tıbbi müdahale olmaksızın doğal bir şekilde doğum yapmaya teşvik eden bir doğum yöntemidir. Bu, çiftlerin doğum sancılarını yönetme yollarını anlamalarına yardımcı olur ve ayrıca diyet, beslenme, doğum sonrası iyileşme ve hatta emzirme gibi diğer doğumla ilgili konularda onlara yardımcı olur.
Bu yöntem, 1940'larda Amerikalı kadın doğum uzmanı Dr. Robert Bradley tarafından tanıtıldı. Bir kocanın hamileliğin, doğumun ve ebeveynliğin tüm yönlerinde karı desteklemede çok önemli bir rol oynadığı bilindiğinden, 'Koca koçluğunda doğum' olarak da bilinir.
Bradley doğum yöntemi, hamile kadınların doğum sancılarının üstesinden gelmek için ağrı kesicilere büyük ölçüde güvendikleri sırada tanıtıldı. Üstelik sezaryen doğumun en acısız yolu olarak seçiliyordu. Bradley doğum yöntemi, hem anne hem de bebek için doğal doğum yönteminin faydaları hakkında farkındalık yaratmak için tanıtıldı.
Bradley Doğum Yönteminin Arkasındaki Felsefe Nedir?
Bradley doğum yönteminin arkasındaki ana felsefe, çiftleri doğal doğumun faydaları konusunda bilinçlendirmektir. Anneler, ağrısız ve doğal bir doğum için onları yönlendireceğinden dengeli beslenmeleri ve vücutlarına özen göstermeleri için teşvik edilir. Ayrıca doğum sancısını hafifletmeye yardımcı olacak belirli nefes egzersizleri ve duruşları öğretir.
Bradley doğum yöntemi, kocanın hamileliğe katılımını da yoğun bir şekilde vurgulamaktadır. Doğru türde duygusal ve fiziksel destek sağladığı ve ayrıca bir annenin hamileliğin önemli aşamasında ihtiyaç duyduğu güvenceyi sağladığı söylenir. Kocaya, doğum sürecini kolaylaştırmak için kadına duruşlar ve nefes egzersizleri konusunda yardımcı olması öğretilir. Ayrıca annenin hamilelik dönemindeki ruhsal durumunun bebeği ağır şekilde etkilediği söylendiği gibi, annenin sağlıklı ve mutlu bir bebek doğurması için anneye ruh sağlığı kazandırmasında kocalar rol oynamaktadır.
Bradley doğum yöntemi, normal ve ağrısız bir doğum için, çalışan bir anneye güvenli ve emniyetli bir ortam verilmesi gerektiğine inanır. Dahası, derin gevşeme, karın nefesi, sessizlik, karanlık ve yalnızlık, kapalı gözler ve kısmi uyku olarak bilinen emekçi bir annenin altı ihtiyacını anlıyorlar. Emekçi anneyi sakin bir duruma getirmek için büyük ölçüde bir eşin yardımına güvenir. Ayrıca, sadece anneye destek sağlamakla kalmayıp aynı zamanda doğum sancısını da hafifletecek birçok teknik ve pozisyon verilir.
Bradley Doğum Yönteminin Avantajları Nelerdir?
Bradley doğum yönteminin ağırlıklı olarak anne ve bebeğin iyiliğine odaklanması nedeniyle, günümüz popülasyonları arasında daha fazla zemin buluyorlar. Bu doğum tekniğinin birçok avantajı vardır. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
1) Bradley derslerinin bir parçası olarak hamilelik ve ebeveynlik hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz.
Bunu hamileliğiniz için kapsamlı bir rehber olarak düşünün. Bradley eğitmeniniz sizi hamilelik sırasında ve sonrasında diyet ve beslenme ihtiyaçları hakkında eğitecektir. Ayrıca vücudunuzun geçtiği değişiklikler hakkında sizi bilgilendirecekler. Ebeveynlik ve emzirme gibi konulara da bu derslerde değinilmektedir.
2) Bradley doğum yöntemi tamamen doğal doğumla ilgilidir.
Dersler sırasında doğum yapmanın tamamen doğal bir süreç olduğunu ve bir kadın vücudunun ağrı kesicilere veya diğer ilaçlara ihtiyaç duymadan bu süreci geçirebildiğini anlayacaksınız. Bu ilaçların uzun vadede bebeğinizin ve sizin sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri olduğunu anlayacaksınız. Çeşitli duruşlar ve gevşeme egzersizleri, hiçbir tıbbi müdahale olmadan süreci atlamanıza yardımcı olacak ve doğal doğum yapma konusunda kendinize güvenmenizi sağlayacaktır.
3) Partnerinizin katılımı tam anlamıyla endişelerinizi azaltacaktır.
Kadınların çoğu, eşleriyle birlikte kendilerini rahat hissederler, ancak çoğu zaman eşler hiçbir fikre sahip değildir ve çoğu zaman emekçi anneye herhangi bir rahatlık sunamazlar. Bradley doğum derslerinde partnerinize işaretleri nasıl okuyacağı ve size tam desteğini nasıl sunacağı öğretilecek. Aslında, doğum sırasında ve doğum sonrası dönemde de uygun desteği vermeleri için eğitilecekler.
4) Bradley dersleri, hamilelikten kısa bir süre sonra sağlığınıza geri dönmenize yardımcı olacaktır.
Doğum sonrası dönem de anne ve bebek için son derece önemlidir. Doğum sonrası beslenmeye odaklanmak, sadece doğumdan sonra hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iyi bir anne-bebek bağı sağlar.
Bradley Yöntemi Derslerini Ne Zaman Almaya Başlayabilirsiniz?
Bradley derslerine hamileliğin yaklaşık 5 ayında başlanabilir. Bu, eşinizin ve sizin tüm teknikleri ve pozisyonları öğrenmek için yeterli zamana sahip olmanızı sağlayacaktır. Program genellikle 12 ders birimi ile on iki hafta sürer. Bununla birlikte, doğum sırasında herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için bu derslerden herhangi birine başlamadan önce doktorunuzun tavsiyesine uymanız önemlidir.
