Fazla kiloların birçok kişinin başına dert olduğu son yıllarda, birçok denenmiş diyet meraklıları ile paylaşılmaya devam etmektedir. Dukan Diyeti ise bunlar arasında en ses getirenlerden bir tanesidir. Olumlu ve olumsuz hakkında birçok görüş olan bu diyetle hızla yüksek kilolar veren kişi sayısı hiç de az değildir. Her şeyin kolaylaştığı günümüzde, Dukan Diyeti toz haline getirilerek, pratik bir uygulama şekli alternatif olarak sunulmuştur.

Dukan Diyeti Tozu Nereden Temin Edilir?

Dukan Diyeti'nin tozunu kullanmak isteyen kişiler, bu ürünü aktarlardan temin edebilirler. Ancak güvenilir olması açısından tescilli markaların ürünlerinin tercih edilmesi en doğrusu olacaktır. İçeriğin tam olarak bilinmesi, sağlık açısından tehditleri yok edecektir. Piyasada art niyetli kişilerin satışa sunduğu, içeriği belli onaylardan geçmemiş çok sayıda ürün vardır. Bunlar sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilir. Bu nedenle markalı ve onayları alınmış ürünlerin tercih edilmesi gereklidir.

Dukan Diyeti Tozu İçeriğinde Neler Var?

Bu tozun içeriği aslında, Dukan Diyeti'nde tüketilmesi gereken proteinleri içerir. Bunların gıda olarak hazırlanmaları zor ve zahmetli olduğundan, tüm alınması gereken içerik toz haline getirilerek satışa sunulmuştur. Bu tozun içinde; B1, B2, B3, B4, B12 ve B16 vitaminlerinin yanı sıra, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir, iyot ve ek vitaminler yer almaktadır. Birçok yönden besleyici özelliği kanıtlanmıştır. Kullanıldığı takdirde tam bir beslenme sağlar.

Dukan Diyeti Tozu Nasıl Kullanılır Ve Kimler Kullanmamalıdır?

Dukan Diyeti Tozu; genellikle ılık süt ile tüketilmektedir. Tozun kullanımına ek olarak dengeli sebze ve meyve alımına devam edilmelidir. Sebzelere ağırlık vermekte yarar vardır. Karbonhidrat az alındığı takdirde sorun olmayacaktır. Tozun kullanımı sırasında su içmeye dikkat edilmeli ve bol su içilmelidir. Tozun kullanımı sırasında kişi Dukan Diyeti yapıyor olduğundan egzersizlere yer vermek de yararlı olacaktır. Bu toz; tokluk hissi verir ve aşırı gıda alımına engel olur. Yağların yakımını hızlandıracaktır. Kas yapmak isteyen sporcular da gönül rahatlığı ile bu tozu tercih edebilirler. Süt tercih etmeyenler bu tozu yoğurda karıştırarak da tüketebilirler. İleri derecede kalp rahatsızlığı bulunan kişiler, bağırsaklarında sorunları olanlar ve genetik kökenli hastalıklara sahip olan kişiler bu tozu kullanmamalıdır.