17. Hafta Hamileliğin, anne olacağınız ve ikinci trimeserinize girdiğiniz noktaya götürmekten daha fazladır. Önceki haftalarda olduğu gibi, vücudunuz da bebeğiniz gibi değişecek. Mide bulantınızın ve sabah bulantılarınızın bitmiş olması beklenir. Kendinizi daha az yorgun hissetmelisiniz. Zaten genişlemiş olan rahminiz bunu yapmaya devam edecek ve muhtemelen hazımsızlık gibi durumlarla karşılaşacaksınız.
17 Hafta Gebelikte Bebeğin Gelişimi Nasıl Olacak?
Bu özel hafta, bebeğiniz emzirmeye hazırlık olarak yutma ve emme becerilerini geliştiriyor. Bebeğinizin vücudu da vücut yağını oluşturmaya başlar ve doğum sırasında olgunlaşmalıdır. Diğer yandan, bebeğinizin kalp atışı artık dağınık değildir ve şimdi bebeğin beyni tarafından kontrol edilen 150 kalp vuruşu vurabilir.
Çocuğunuz için 17. haftada bir başka büyük gelişme parmak izlerinin oluşmasıdır. 17. haftanın sonunda bebeğiniz bebeğin cildinde bir kaplama oluşturan beyaz bir madde olan vernix ile kaplanabilir.
17 Haftalık Gebelikte Bebeğin Boyu ve Kilosu Ne Kadar Olmalıdır?
17 haftada, bebek boyutu 150-175 gram ve boyu yaklaşık 5-6 inç uzunluğunda olmalıdır. Aslında, bebeğiniz geçen haftadan hızlı bir şekilde büyüyor ve önümüzdeki haftalarda hızla büyümeye devam edecek. Şimdilik, bebeğiniz elinize tam oturabilir.
Bebeğinizin iskeletinin, şimdiye kadar oluşan yumuşak kıkırdak yapısından yavaşça katı kemiğe dönüştüğünü bilmek de mutluluk duyar. . Bebeğiniz bazı vücut yağlarını geliştirdi ve bunu da değişikliklere hazır hale getirdi.
17 Haftalık Gebelikte Anne Adayında Nasıl Değişimler Yaşanmaktadır?
Bebeğinizin bu haftaki vücut dönüşümü ile birlikte, 17. haftada kendiniz için hamilelik sırasında bazı vücut değişiklikleri görmek zorundasınız. Yeni başlayanlar için, sabah bulantısı ve mide bulantısı açısından kendinizi daha iyi hissetmelisiniz. Ayrıca, vücudunuz daha az yorgun hissetmeli.
Daha da önemlisi, senin yumruğunu yerinde tutmalısın. Ancak, yumru büyüklüğü farklı kadınlar için farklıdır. Hamileliğin 17. haftasındaki yeni bir gelişme de, karnınızın içinde hareket edebilecek olmanızdır, ancak herhangi bir dalgalanma yapamaz. Bu elbette önümüzdeki aylarda değişecek.
17 Haftalık Hamilelik Belirtileri Nelerdir?
Hamileliğin 17. haftasının önceki haftalardan farklı olduğunu merak ediyorsanız, bunu öğrenmek için tek durak noktanız.
- Vücudunuz, bebeğiniz için yer açmak için çok çaba harcıyor; bu nedenle, hazımsızlık ve mide ekşimesi ile karşılaştığınızda kendinizi rahatsız hissetmeye hazır olmanız gerekebilir.
- Kabızlık ve gaz problemleri, hamileliğinizin 17. haftası sırasında da artacaktır.
- Hormon seviyelerindeki değişiklikler cildin pigmentasyonuna neden olabilir ve bu hamileliğin 17. haftasında başlayacaktır.
- Bebeğinizin içinde ağırlaştığı için özellikle bacaklarınızda bazı sinir ağrısını bekleyin
17 Haftalık Gebelikte Karnınızın Gelişimi
Beklendiği gibi, karnınızın kesinlikle hamile olduğunuzu göstermesi gerekir. Daha da önemlisi, karnınızın etrafındaki bazı streç izleri ve damarlar da gösterilmeye başlamalıdır.
Çoğu kadın şimdi bebeğin biraz büyüdüğünü görmek için biraz kilo almaya başlıyor. Bu kilo artışı, çoğu kadının sabah hastalıklarının ortadan kalkmasıyla iştahlarını geri almasıyla da ilişkilendirilebilir.
17 Haftalık Bebeğin Ultrason Görüntüsü
Çoğunuz için, doktor çok fazla değişmediği için bir ultrason programlayamaz. Ancak özel durumlarda bir tarama yapmanız istenebilir, ancak sizi çok fazla endişelendirmemeli.
Bebeğinizin kalp atışının sabit bir hızla yerleştiğini ve yüz özelliklerinin de tanımlamayı göstermeye başladığını görmeye devam edebilirsiniz. Daha da önemlisi, bebeğinizin bağışıklık sistemi yerinde ve bebeğinizi herhangi bir hastalıktan koruyor. Ayrıca, bebeğiniz artık keskin sesler ve sert ışıklar hissedebilir. Hormonlar da adrenal bezler şeklinde işlev görmeye başlayacaklar. En iyisi, bebeğiniz duygularınızı hissedebilir ve sesleri tanıyabilir.
17 Hafta Gebelikte Beslenme
Şimdiye kadar hamilelik öncesi diyetinize kıyasla daha fazla kalori tüketmeye başlamış olacaksınız. Önceki diyetinizi aklınızda bulundurun, aşağıdaki listeye bakarak temel 17. hafta hamilelik gıdalarını ekleyin. Hamileliğinizin bu noktasında kendinizi açmanın kabul edilemez olduğunu unutmayın. Ayrıca, iki için fazla yemek ya da yemek zorunda değilsiniz - normalde tüketeceğiniz kalori miktarında hafif bir artış olmasını sağlayın.
- Yağsız et, balık, bakliyat ve fasulye şeklinde proteinlere yükleyin. Diyetinize bir miktar kırmızı etin de eklenmesi önerilir.
- Tansiyonu kontrol etmek ve anemi riskini azaltmak için yeşil yapraklı sebzeler ve tüm taze meyveleri bol miktarda yiyin.
- Kemik sağlığını geliştirmek için süt, yoğurt, peynir ve diğer süt ürünleri şeklinde kalsiyum üzerinde stoklama
- Doğum kusurlarını önlemek için diyetinize Folik Asit ekleyin
- Meyve ya da besin takviyesi olarak da C vitamini ekleyin. Doku tamirinde bu yardım
- Diyetinize Çinko eklemeyi unutmayın ve sağlıklı bir hamileliği teşvik eder.
- Açlık dürtüleri için fındık ve az yağlı atıştırmalıklar
17 Haftalık Hamilelikte İpuçları ve Bakım
Hamileliğin bu aşamasında en önemli şey kendinizi güçlü ve neşeli tutmak olmalıdır. Bebeğiniz ne yediğinizi ve hissettiklerinizi hissettiğinden, doğum yoluyla başarılı bir şekilde taşıyabileceğiniz sağlıklı yaşam tarzı tercihleri yapın. Aşağıda, ilgilenmenize yardımcı olmak için kullanışlı olması gereken bazı işaretçiler vardır.Kendine güvende ol
- Yaşam koşullarınızı hijyenik tutun
- Her zaman nemlendirin
- Uygun bölümlerle uygun zamanlarda yemek
- Doktorunuz herhangi bir reçete yazdıysa ilaç alınız.
- Pozitif kal
- Bazı yoga ve meditasyon gibi hafif egzersizlerde kendinizi şımartın
- Düzenli çalışma saatlerini koruyun ve gün boyunca bol bol dinlenin.
- Hijyen ve kişisel hijyen sağlamak
17 Haftalık Hamilelikte Yapılmaması Gerekenler
- Kendini ya da fetüsünü aç
- Kendinizi şüpheli hijyen koşullarına sahip alanlara bırakın
- Stresten mümkün olduğunca uzak kaldığınızdan emin olun
17 Haftalık Hamilelikte Ne İhtiyacınız Var
Hamileliğin bu aşaması için alışveriş yapmak çok fazla problem olmamalı. Rahatlığı bir öncelik olarak tutmanız gerektiğini unutmayın. Pamuklu güzel annelik için alışveriş yaptığınızdan emin olun. Rahatlamanıza yardımcı olacak bazı güzel vücut yastıkları almayı unutmayın. Bazı rahat ayakkabılar kullanışlı motivasyon kitaplarına girmeli ve gevşemenize ve neşeli olmanıza yardımcı olacaktır. Mutfağınıza güzel sağlıklı atıştırmalıklar eklemeyi unutmayın, çünkü her an onlara ihtiyacınız olabilir.
Sürekli değişimler nedeniyle panik yapmayın ve güvenli ve başarılı bir hamilelik için gelecek değişiklikleri ele almak
Güncelleme Tarihi: 17 Ekim 2018, 17:16
