7 haftaya kadar, bebeğiniz hızla vücudunuzun içinde büyür; bununla birlikte, bu durumda karnınız çok belirgin olmayabilir. Vücudunuz büyüyen fetusu beslemeye hazırlanırken, bu çok önemli gelişimsel değişikliklerin dönemidir. Çoğu kadın bu süre zarfında hamileliklerini öğrenmeye başladı. Kilo almaya başlamadıysanız da, şişmiş hissedebilirsiniz. Ayrıca sabah bulantılarını hissetmeye başlayabilirsiniz.

7 Hafta Gebelikte Bebeğin Gelişimi Nasıl Olacak?

Bebeğinizin bacakları ve kolları bu zamana kadar ortaya çıkmaya başlar. Bebeğinizin ayrıca kuyruk kemiğinin bir uzantısı gibi küçük bir kuyruğu vardır. Bununla birlikte, bu hamilelik ilerledikçe ortadan kalkacaktır. Fetus, son bir hafta içinde neredeyse iki katına çıktı.

Bebeğiniz hızlı gelişimsel değişiklikler yapıyor. Beynin her iki yarıküresi de oluşur. Küçük karaciğer, kemik iliği oluşana kadar kırmızı kan hücreleri oluşturarak işlev görmeye başlar. Pankreas ve apandiks gibi sindirim organları da oluşmaya başlar. Bu aşamada, bebeğiniz teknik olarak embriyo olarak adlandırılabilir.

7 Haftalık Gebelikte Bebeğin Boyu ve Kilosu Ne Kadar Olmalıdır?

Bebeğiniz bu sefer yaklaşık bir yabanmersini büyüklüğünde. 7 haftalık gebe bebek büyüklüğü neredeyse bir santimetredir. Bebeğiniz o zamandan beri yaklaşık 10.000 kez büyüdüğü için, kavrama zamanından çok büyük bir gelişme oldu. Bu zamanda, büyüme çoğunlukla beyin hücrelerinin oluşumunda yoğunlaşır.

7 Haftalık Gebelikte Anne Adayında Nasıl Değişimler Yaşanmaktadır?

Dış vücudunuz hamile olduğunuzu düşünmeyebilir ancak vücudunuzun içinde çok şey oluyor.

Vücudunuz hamilelik sırasında değişir ve hamileliğin yaklaşık 7 haftasında aşağıdaki değişiklikleri yaşayabilirsiniz:

• Mide bulantısı ve yiyecek aversiyonları: Bu zamana kadar mide bulantısı ve yiyecek alıkoymaları yaşayabilirsiniz. Bazı koku veya kokular bulantıya neden olabilir. Öte yandan, turşu gibi yiyecekler için de özlem duyuyor olabilirsiniz.
• Aşırı tükürük oluşumu: Ağzınızda aşırı tükürük oluşumunu fark edebilirsiniz. Ağzınızda aşırı tükürük birikmesini önlemek için şekersiz sakız çiğnemeyi deneyin.
• Memede değişiklikler: Bu hafta meme büyüklüğünüz artabilir. Bu, kan akışındaki artış ve memenin etrafında biriken yağdan kaynaklanır.
• Daha sık banyo ziyaretleri: HCG hormonundan dolayı pelvik bölgenizin etrafında kan akışında bir artış olur ve bu da sık idrara çıkma ile sonuçlanır.
• Cilt araları veya akne: Yüzünüzde sivilce fark edebilirsiniz. Bu, vücudunuzda meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır.

7 Haftalık Hamilelik Belirtileri Nelerdir?

7 haftalık hamilelikle belirgin fiziksel belirtiler olmayabilir, ancak bu hafta aşağıdaki belirtileri görebilirsiniz:

• Sabahları hasta hissetmeye başlayabilirsiniz (mide bulantısı ve kusma). Ayrıca baş ağrısı ve diğer ağrıları da deneyimleyebilirsiniz. Yorgunluk ve uyuşukluk da fark edilebilir.
• Göğüsleriniz ihale edilecek ve areollar normalden daha karanlık olacak.
• Bazı gıda maddelerini arzulayabilir ve bazılarınız için isteksizlik geliştirebilirsiniz.
• En sevdiğiniz pantolon veya kot pantolonlara çok iyi sığamazsınız. Bu kilo alımı nedeniyle değil, şişkinlik nedeniyle.
• Ayrıca hafif pelvik kramplar yaşayabilirsiniz. Arada sırada lekelenme olabilir.
• Bu süre zarfında vücudunuzdaki önemli gelişmelerden biri de mukus tıkacınızın gelişmesidir.
• Mukus tıkacı, serviksin kapatılmasına yardımcı olur ve bebeğinizin doğmasına kadar uterusun açıklığını korur.
• Kendinizi değişen ruh halleriyle savaşırken bulabilirsiniz. Bu vücudun değişen hormonları kaynaklanmaktadır.

7 Haftalık Gebelikte Karnınızın Gelişimi

7 haftalık hamileliğinizde göbeğiniz hamile kalmanıza neden olmaz, ancak vücudunuzda çok fazla değişiklik hissedebilirsiniz. Bebeğinizin şişmesini sağlamanıza yardımcı olmak için bebeğiniz bu noktada çok küçük. Tüm hissettiğiniz hamileliğinizin 7. haftasında karnınızın etrafı şişiriyor. Annelerin çoğu, bebeğin ikinci üç aylık döneminin ortasına çarpmasını göstermeye başlar. Ancak, ikiz veya daha fazla bebek taşıyorsanız, karnınız standart süreden daha erken göstermeye başlayabilir.

7 Haftalık Ultrason Görüntüsü

7 haftaya kadar, ilk ultrason taraması için hazır olabilirsiniz, ancak birçok doktor tarama için 8-10 haftalık hamilelik bekleyebilir. Esasen tıbbi geçmişinize ve doktorunuzun tavsiyesine bağlıdır. Bir ultrason doktorun bebeğinizin çeşitli ölçümlerini almasına ve fetusun gelişimini belirlemesine yardımcı olacaktır. Bebeğiniz ultrason taraması yapmak için çok küçük olsa da, embriyo dakikada yaklaşık yüz beyin hücresi üretiyor.

Embriyo kalbini, böbreklerini, kollarını ve bacak eklemlerini geliştiriyor. Eğer ikizleri taşıyorsanız, tarama ultrason taramasında iki adet gestasyonel keseciği gösterecektir. Ayrıca çeşitli testler için idrar, kan ve servikal hücre örnekleri vermeniz gerekecektir. İkizleri veya çoklu bebekleri taşıyan annenin kan örnekleri artmış hCG hormonu gösterebilir.

7 Hafta Hamilelikte Ne yemeli?

Hamilelikte sağlıklı ve dengeli beslenmeniz çok önemlidir. 7. hafta hamilelik yemeğiniz şunları içermelidir:

• Günde 3 ila 5 porsiyon sebze bulundurulması tavsiye edilir. Yeşil, kırmızı, sarı ve turuncu sebzelerin sağlıklı bir karışımı vücudunuz için iyidir. Ispanak, brokoli, domates, kırmızı biber, kabak, havuç, sarı biber ve mısır, diyetinize dahil edebileceğiniz taze sebzelerden bazılarıdır.
• Konserve edilmiş yiyecekler, size ve bebeğe zarar verebilecek zararlı bakteriler içerebileceğinden, konserve veya konserve gıdalar üzerine taze meyvelerin seçilmesi önerilmektedir. Günde 3 ila 4 porsiyon taze meyve almalısınız.
• Vücudunuzun kalsiyum gereksinimlerini karşılamak için süt, peynir, yoğurt ve diğer süt ürünlerini tüketmelisiniz. Günde 3 porsiyon tavsiye edilir.
• Diyetinizde yumurta, et ve kümes hayvanları şeklinde 2 ila 3 porsiyon protein içermelidir. Mercimek, fasulye, tohum ve fındık, vejetaryen anneler için mükemmel protein kaynaklarıdır.
• Rafine gıda ürünleri yerine tam tahılları tercih etmelisiniz. Kepekli tahıllar vücudunuza lif sağlar. Bir günde 3 tane tam tahıllı gıda maddesinin sunulması önerilmektedir.

İpuçları ve Bakım

Sabah bulantı ve bulantı, bu süre zarfında sağlığınıza ciddi zarar verebilir. Aşağıdakiler sırasında yapılacaklar ve yapılmaması gerekenler ile ilgili ipuçları ve bakımlar size yardımcı olabilir:

• Hafif yiyecekler yiyin ve sindirimi daha kolay olduğundan sık sık yiyin
• Kendinizi hidratlı tutun
• Limonata içirin veya mide bulantısını hafifletmek için karpuz yiyin
• Gün boyunca yeterli dinlenme yapın
• Göğüs ağrısını hafifletmek için iyi bir sutyen giyin
• Reçete vitamin takviyeleri alın