Birçok kadın gebelikte sivilce sorunları yaşar. En çok ilk ve ikinci trimesterde görülür. Androjen adı verilen hormonlardaki artış cildinizdeki bezlerin büyümesine ve yağlı, mumsu bir madde olan daha fazla sebum üretmesine neden olabilir. Bu yağ gözenekleri tıkayabilir ve bakterilere, iltihaplara ve çatlaklara yol açabilir.
Neyse ki, hamilelik ve doğum sonrası sivilce genellikle geçicidir. Hormonlar normale döndüğünde muhtemelen düzelecektir.
Hamilelik sırasında cildinize bakmak zor olmak zorunda değildir. Cildinizin güzel, ışıltılı ve sivilce içermemesine yardımcı olacak bazı uygulamalar var.
- Sivilce yaraları çıkarmayın, çizmeyin, çizmeyin veya sıkmayın. Bu, tahrişi artırabilir ve yara izi bırakabilir.
- Arındırılmış su içerek cildinizi nemlendirin. Gazlı içeceklerden ve çok fazla kafeinden kaçının.
- Taze meyve ve sebzeler, yağsız protein kaynakları ve avokado ve fındık gibi sağlıklı yağlarla besleyici bir diyet yiyin. Rafine şekerlerden ve işlenmiş gıdalardan kaçının.
- Dinlenmek ve rahatlamak için zaman ayırın. Stres ve yorgunluk akne salgınlarını tetikleyebilir.
- Yastık kılıflarınızı ve havlularınızı sık sık değiştirin.
- Bakteriye neden olan yüzünüze dokunmaktan kaçının.
- Saçlarınızı düzenli olarak yıkayınız, özellikle yağlıysa ve yüzünüzden uzak tutmaya çalışın.
- Reçetesiz tedavileri kullanmadan önce daima doktorunuza danışın. Salisilik asit ve A Vitamini gibi yaygın cilt bakım ürünlerindeki bazı içerikler hamilelik sırasında güvenli olmayabilir.
Hamilelikte Sivilcelere Karşı Tamamen Doğal İlaçlar
1. Elma sirkesi
Ham, filtrelenmemiş elma sirkesi ile bir pamuk topun ıslatın ve yağı emmek için cildinize uygulayın. Tek parça sirkeyi üç parçalı distile suya karıştırın. Bu doğal olarak oluşan enzimler ve alfa hidroksi asitler açısından zengin bir doğal toner oluşturacaktır.
2. Kabartma tozu
Kabartma tozu cildinizdeki yağı kurutur ve iyileşmeyi destekler. 1 çorba kaşığı kabartma tozu 1 çorba kaşığı su ile karıştırın. Tüm vücudu veya yüzü değil, bireysel sivilcelere uygulayın. Yıkanmadan önce kurumasını bekleyin.
3. Narenciye meyvesi
Limon ve limon gibi turunçgillerde alfa hidroksi asit bulunur. Limon veya limon suyu cildinize uygulandığında, gözenekleri açmak ve ölü deri hücrelerini dökmek yardımcı olur. Bu büzücü ve antibakteriyel özellikler, bir exfoliant olarak onu etkili kılar. Bir limon veya limon suyunu sıkın ve pamuklu bir topla doğrudan lekelere uygulayın. 10 dakika ya da kuruyana kadar bekletin ve sonra soğuk su ile durulayın.
4. Bal
Balın antibakteriyel ve antiseptik özellikleri vardır. Ayrıca cilde yatıştırıcıdır. Uygulamak için, önce yüzünüzü ılık su ile durulayın. Balı doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. 20-30 dakika boyunca cildinize bırakın. Ilık su ile durulayın.
5. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Ayrıca cildi yatıştırır ve çok kolay emilir. Uyumadan önce bir nemlendirici yerine bakire hindistan cevizi yağı uygulayın.
6. Yulaf ezmesi ve salatalık
Salatalık ve yulaf ezmesi cilt için yatıştırıcı ve serinletici özellikler sunar. Mutfakta yaygın olarak kullanılan tamamen doğal malzemeler kullanır. Sadece karıştırın, dondurucuya koyun ve yıkamak için yüzünüze 10 ila 15 dakika süreyle uygulayın.