Öksürük, tahriş edici maddelerin, mukus veya yabancı cisimlerin hava yollarının temizlenmesine yardımcı olan koruyucu bir reflekstir.
Kalıcı bir şekilde meydana gelen kuru öksürük, günlük işlerinize konsantre olmanızı önlediğinden ve uykunuzu engellemenizden dolayı çok rahatsız edici bir durum olabilir. Ayrıca, sinema salonu gibi beklenmedik bir yerde sürekli öksürmek oldukça utanç verici olabilir.
Genellikle soğuk algınlığı sonrası devam eden veya alerjilerden kaynaklanan kuru öksürük, ancak bazen ciddi bir duruma işaret eden bir belirti olabilir.
Kuru Öksürüğün Nedenleri
Viral Sonrası Öksürük: Soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar çocuklarda ve yetişkinlerde sürekli öksürük nedenidir. Bununla birlikte, bu tür öksürük birkaç hafta sonra kendiliğinden geçer. Ayrıca, bu öksürük tedavisi oldukça zor olabilir. Bu durumun arkasındaki nedenlerden biri, öksürük uyarıcı noktalarının hassas hale gelmesi ve enfeksiyonun geçmesinden sonra bile uyarılmaya devam etmesidir.
Alışkanlık / Psikojen Öksürük: Bu kuru öksürük, çoğunlukla çocuklarda görülür ve viral bir enfeksiyonun ardından ortaya çıkar. Öksürük yüksek olabilir. Gündüz öksürük görülür, ancak kişi uyurken yoğunluğu azalır.
Alerjiler: Toz, polen veya tane kaynaklı alerjiler ayrıca sürekli kuru öksürüğü tetikleyebilir. Bu nedenle, alerjik öksürüğü olan kişiler bu tahriş edici maddelerden uzak durmalıdır.
Sigara: Kronik kuru öksürüğün en yaygın nedenlerinden biridir. Bu nedenle, kuru öksürük muzdarip insanlar sigarayı bırakmak gerekir. 'Sigara içenler öksürük' kuru ya da göğüs öksürüğü olabilir.
Kronik Bronşit: Bronşiyal tüpler uzun süre iltihaplı kaldığında, mukuslu veya mukussuz öksürüğe neden olabilir. Diğer belirtiler arasında tıkanıklık, nefes almada zorluk, hırıltı ve yorgunluk sayılabilir.
Astım: Astımla ilişkili kronik öksürük çoğunlukla gece boyunca görülür. Bu tür bir öksürük, astımı gelişen insanlar veya kötü kontrol edilen astımı olan hastalar arasında görülür. Astım ile ilişkili öksürük, biri kuru havaya, soğuk havaya, bazı kokulara veya kimyasal dumanlara maruz kaldığında daha da kötüleşebilir.
Asit Reflü: Bu durumda, mide asidinin özofagusa doğru geriye doğru bir akışı vardır. Bu, kuru kalıcı öksürüğü tetikleyen solunum yollarının spazmına yol açar.
Nazal Dripaj: Öksürük, nazal drip veya sinüzit nedeniyle oluşabilir. Ekstra sümük üretimi boğazın arkasından aşağı doğru damlama eğilimindedir ve bu da öksürüğe neden olur. Mukusun boğazından aşağı aktığını hissetmene rağmen, bu tür öksürük balgam vermez.
Boğmaca: Kuru öksürük, hafif ateş, burun akıntısı, tıkanıklık, hapşırma ve sulu gözler, boğmacaların ortak belirtileridir. Ancak bir veya iki hafta enfeksiyondan sonra semptomlar daha da kötüleşir ve kontrol edilemez öksürük krizleri ortaya çıkar.
Larenjit: Boğazdaki iltihap olan larenjit kuru kalıcı öksürük için başka bir nedendir. Öksürük dışında, zayıf ses veya kısık sese, boğaz ağrısına, boğazda cızırtılı kaşıntı hissine ve kuru boğaza neden olabilir.
İlaçlar: Hipertansiyon gibi bozuklukları tedavi etmek için kullanılan ACE inhibitörleri gibi ilaçlar kuru öksürükten de sorumludur. Öksürük tedavisi için doktorunuza ilaçlarınız hakkında bilgi verin.
Kuru Öksürüğe Evde Ne İyi Gelir?
Şiddetli kalıcı kuru öksürük durumunda altta yatan nedeni tedavi etmek önemlidir. Ancak, önce bazı ilaçlar ve yaşam tarzı değişikliklerini deneyebilirsiniz.
Tuzlu Su Gargarası: Herhangi bir boğaz enfeksiyonu tedavisinde en iyi doğal ilaç tuzlu su gargarasıdır. Bu çözümü denemek için, 2 çorba kaşığı sofra tuzu ile 2 bardak su kaynatın ve gargara yapmadan önce ılık elde edene kadar bekleyin. Bu düzeltmeyi günde en az 3 kez tekrarlamanız önerilir, ancak bu düzeltmeyi istediğiniz kadar kullanabilirsiniz.
Bal ve Biber: Bal, antibiyotik özellikleriyle bilinir. Bal ve biber birlikte mükemmel bir ilaçtır. Bir kasede bir çorba kaşığı bal ve bir tutam biber alın, iyice karıştırın. Sonra bu karışımı yavaşça yalayın. Akşam yemeğinden sonra her gece bunu yapın. Bu ilaç, kuru öksürük sorununun azaltılmasına yardımcı olur.
C vitamini: Vücudunuzun bağışıklığını artırarak enfeksiyonla mücadeleye yardımcı olduğu için kendinizi C vitamini ile doldurun. Sen takviyeleri almak veya C vitamini açısından zengin olan papaya, portakal ve limon gibi doğal gıda yiyebilirsiniz.
Su İçme: Eğer Susuzluk nedeniyle kuru öksürük yaşıyorsanız, o zaman boğazını nemli tutmak için bol bol su içmeli. Ortalama olarak, bir birey her gün yaklaşık 2 litre su içmelidir.
Nemlendirici: Evdeki kuru hava nedeniyle kuru öksürük yaşıyorsanız, bir nemlendirici takmayı düşünün. Nemlendirici için saf su kullandığınızdan ve tozdan arındırdığınızdan emin olun. Bir nemlendiricinin takılması, kuru öksürükten kurtulmanıza yardımcı olacak sabit nemli hava sağlayacaktır.
Buhar Terapisi: Burnunuzu ve boğazı nemli tutmak için ayrıca buhar solumasını deneyebilirsiniz. Bunun için bir kabı water suyla doldurun ve bir kapak ile örtün. Su birkaç dakika kaynatılır. Ardından tencereyi ocaktan alın, başınızı bir havluyla örtün ve buharı ağzınıza sokun.
Anti-alerji ilaçları: Size öksürüğü veren şeylere karşı alerjik reaksiyonunuz varsa, alerjenle temas etmekten kaçının. Ayrıca, alerjik öksürükten kurtulmak için bir antihistamin almayı düşünün. Bu ilaçları reçetesiz bulabilirsiniz.
OTC Öksürük Şurupları: Reçetesiz kuru öksürük şurubu satın alabilirsiniz. Bu size semptomatik rahatlama sağlayacaktır. Kuru öksürük için öksürük şurubu satın aldığınızdan emin olun, göğüs öksürüğü değil.
Doğru ye: Baharatlı yiyecekleri yemekten kaçının ve daha fazla alkali yiyecekleri yiyin. Küçük ama sık sık yemek yiyin. Dengeli bir diyet yemek, bağışıklığınızı artıracak ve asit geri akışının neden olduğu kuru öksürüğün şiddetini azaltacaktır.
Kuru Öksürüğün Tanı ve Tıbbi Tedavisi
Kalıcı ve kronik öksürük muzdarip iken tıbbi yardım istemek birinci öncelik verilmelidir, kalıcı ve yaygın kuru öksürük ciddi bir sağlık bozukluğunun işareti olabilir. İlk araştırmalar göğüs röntgeni ve hastanın üst solunum yolu hastalıkları konusundaki öyküsünün ayrıntılı bir tartışmasını içerir. Doktor ayrıca doğrudan burun geçişlerini ve boğazı birlikte kontrol edebilir ve BT taraması da yapılabilir.
İlk testlerden sonra doktor size belirli bir kuru öksürük tedavisi önerebilir ve birkaç hafta sonra kendisine rapor vermenizi isteyebilir. Tedavi başarısız olursa, daha sonra yapılacak araştırmalar için diğer bazı test ve incelemeler önerilecektir. Birçok vakada kronik öksürüğün ardındaki sebebi bulmak zordur. Bununla birlikte, altta yatan nedeni bulmak için iyi bir doktor veya göğüs uzmanıyla birlikte çalışın.
Bu nedenle, kronik kuru öksürük belirtileri gösteriyorsanız, tıbbi yardım almanız önemlidir. Ancak, durumunuz şiddetli değilse, önce bazı ev ilaçlarını deneyin. Çözümlerin 10 gün içinde herhangi bir etkisi olmazsa tıbbi yardım alın.
Uyarı: Bu KadınPOST makalesi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve uzman tıbbi tavsiyenin yerine kullanılmamalıdır.
