Saç incelmesi gibi konular küçük görünmekle birlikte, hem erkek hem de kadınları rahatsız eden ciddi endişelerdir. Her zaman sağlıksız saçların etkilediği görünüm değildir. Sağlıklı saçlar, iyi sağlık ve iyi saç bakım alışkanlıklarının bir işaretidir. Saç dökülmesi olmayan, kepeksiz, uzun saçlara sahip olsanız bile, rahatsız edebilen saç hacmi veya saç kalınlığıdır.

Saçınızın ince olmasının çeşitli sebepleri vardır. Muhtemel faktörlerden biri saç kalitenizi belirlemede birincil rol oynayan genetik olabilir. Diğer faktörler arasında bakır ve mangan eksikliği, D vitamini eksikliği, hipotiroidi, stres, hormonlar, kirlilik, yaşlanma, şampuanlar, diyet, su alımı ve uyku miktarı sayılabilir.

İnce saç kıllarınız varsa, saç kıllarınızı kalınlaştırmak için pahalı tedaviler ve ürünler için para harcamanıza gerek kalmaz. Bu makalenin keşfedeceği uzun ve kalın saç tellerinize kavuşmanıza yardımcı olacak birçok doğal çözüm vardır.

Saç Tellerini Kalınlaştırmak İçin Bitkisel Çözümler

Erkekler ve kadınlar binlerce kişiyi saç tedavisi için harcarlar. Ama saçları daha uzun, daha parlak ve daha kalın hale getirmek için basit ev ilaçları uygularsak ne olur? Bu ilaçlar sadece para tasarrufu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda saçınızı bu kimyasal işlemlerden kaynaklanan hasarlardan korumaya yardımcı olur.

Zeytinyağı

Zeytinyağı, omega-3 yağ asitleri ve saça nüfuz eden E vitamini bakımından yeterince nem sağlar ve hasarı azaltır.

Zeytinyağı nasıl kullanılır

Zeytinyağını saçınıza birkaç dakika derinlemesine masaj yapın. Kuru bir kafa deriniz varsa, kafa derinize masaj yapabilirsiniz. En etkili bakım için, saçınızı bir duş başlığına sarın ve yağın 15 dakika veya daha fazla bekletilmesine izin verin.

Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı saç derinize ve saçınıza besin sağlayan yağ asitleri bakımından zengindir. Dahası, hindistancevizi yağının kıl korteksi ve kütikül içine nüfuz etme kabiliyeti saçları zarar görmekten korur.

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır

Saçınıza parmak uçlarını kullanarak hafif bir hindistancevizi yağıyla masaj yapın ve bir gece bekletin. Sabahları hafif bir şampuanla yıkayın.

Kalın Saçlar için Hint yağı

Hint yağı, diğer birçok mineral ve proteine ​​ek olarak, omega-3 yağ asitleri, ricinoleik asit ve E vitamini bakımından da yüksektir. Dahası, hint yağı, saç büyümesini etkileyen kafa derisi enfeksiyonlarıyla mücadeleye yardımcı olan antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yağ, saçların daha kalın ve daha güçlü olmasına yardımcı olur.

Hint yağı nasıl kullanılır

Hindistan cevizi yağı veya hardal yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmış birkaç çorba kaşığı hint yağı alın ve saç derinize masaj yapın. 2-6 saat sonra yıkayın.

Ancak, hint yağı doğrudan saçınıza sürülmemelidir, çünkü saçınıza zarar verebilir ve tarak yapmayı çok zorlaştırabilir.

Saç Kalınlığı İçin Çemen Tohumu

Çemen otu tohumu veya methi dana geleneksel olarak çeşitli sağlık yararları için kullanılmıştır. C vitamini, A vitamini, magnezyum, demir ve folik asit bakımından zengindir. Daha önce yapılan bir çalışma, çemen tohumu ile yapılan tedavinin, saç dökülmesi, yavaş büyüyen saç veya saç incelmesi olan hastalara yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Sonuçlar, methi dana veya çemen otunun saç inceltme konularında gerçekten yardımcı olduğunu göstermiştir. Ayrıca, çemende bulunan proteinler ve nikotinik asit saç inceltme sorunlarını gidermeye yardımcı olur.

Çemen Otu Tohumu Kalın Saçlar İçin Nasıl Kullanılır

Islatılmış çemen tohumu öğütün ve karışıma iki çay kaşığı zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ekleyin. Saçınıza çemen otu ekmeği ile her hafta 30 dakika bekletmek sadece kalınlaştırmak ve güçlendirmekle kalmaz aynı zamanda saç kepeklerini azaltmaya ve hatta yok etmeye yardımcı olur.

Daha Kalın Saçlar Elde Etmek İçin Yumurta Maskesi

Yumurtalar saçlar için protein, folat ve D vitamini sağlar. Yumurtalar ayrıca kükürt, demir, çinko, selenyum, fosfor ve iyot gibi mineralleri de içerir ve saç köklerinin güçlendirilmesine yardımcı olur. Bilim adamları, tavuk yumurtasının insan saç folikülünü uyaran anahtar saç büyüme faktörü içerdiğini göstermiştir.

Kalın saçlar için yumurta nasıl kullanılır

Bir veya iki yumurtayı çırpın ve ıslak saça uygulayın. Sıcak suyla ve şampuanla yıkamadan önce otuz dakika bekletiniz. En iyi etki için bunu haftada iki kez kullanın.

Saç Kalınlaştırmak İçin Aloe Vera Jeli 

Aloe vera saç hacmini arttırmanın en iyi ve doğal yollarından biridir. Doğru kullanıldığında, kalın ve parlak saçlara sahip olmanıza yardımcı olur. Aloe vera, saç derinize gerekli besinleri ve nemi sağlar.

Aloe vera nasıl kullanılır

Saç derinize Aloe vera uygulayın ve bir saat kurumaya bırakın, sonra şampuanlayın ve saçlarınızın kalın ve parlak olmasını izleyin. Aloe Vera'nın düzenli kullanımı, saç dökülmesinin kontrol altına alınmasına yardımcı olarak saç hacmini doğal olarak artırır. Saf aloe vera jeli gece boyunca uygulayın ve suyla yıkayın.

Kalın Saçlar İçin Soğan suyu

Süzülmüş soğan suyunun yoğurt ve hindistancevizi yağı ile uygulanması, birkaç hafta içinde kalın hacimli saçların elde edilmesine yardımcı olabilir. Bu ucuz doğal ilaç, saç hacmini artıran, kollajen üretimine yardımcı olan soğan içindeki kükürt içeriği nedeniyle iyi çalışır.

Kalın Saçlar İçin Soğan Nasıl Kullanılır

Soğan suyunu hindistancevizi yağı ve yoğurtla karıştırabilir, uçlarına değene kadar saçınıza uygulayabilir ve aynı zamanda köklere nüfuz edebilirsiniz. Daha iyi saç yoğunluğu için bunu haftada iki kez tekrarlayın. Alternatif olarak, bir soğanı alıp suyunu çıkarmak için öğütebilirsiniz. Saç derinize ve saçınıza meyve suyu uygulayın ve iki ila üç saat sonra yıkayın.

Kalın Saçlar İçin Keten Tohumu

Keten tohumu , hem saç büyümesi hem de kalınlığı için gerekli olan yağ asitlerini ve proteinleri içerir. Yakın tarihli bir çalışmaya göre, keten tohumlarından elde edilen yağ asitleri, menopoza giren kadınların saç kalınlığının iyileştirilmesine yardımcı olmaktadır.

Keten Tohumu Nasıl Kullanılır

Gece boyunca 1/3 fincan keten tohumu suyunu bekletin. Sonra ertesi sabah kalkın ve keten tohumu kaynatın. Köpük jölesinin kıvamına geldikten sonra soğumaya bırakın. Kabarık kalın saç almak için uygulayın.

Kalın Saç Büyümeyesi Nasıl Olur

'Sen yediğin şeysin'. Bu aynı zamanda saçınız için de geçerlidir. Sağlıklı beslenirseniz saçınız sağlıklı ve tersi olur. Bilim insanlarına göre, saç besinlerini kandan alır. Beslenme yetersizliği hem saç kompozisyonunu hem de büyümesini etkileyebilir. Özel beslenme yetersizliği olan insanlar kuru, yapışkan ve donuk saçlara sahip olmaları ve saç dökülmeleri ile karşı karşıya kalmaları konusunda daha savunmasızdırlar.

Bu nedenle, en iyi saç sağlığı için protein, mineral ve vitamin yönünden zengin bir diyet yiyin . Bunun için günlük taze meyve ve meyve suları alımını artırın ve yemeklerinize süt, kuru meyveler, yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllı yiyecekler, yağlı balıklar, yumurtalar ve tavuk dahil . B kompleksi ve özellikle biyotin sağlıklı saçlar için önemli derecede önemlidir. Biotin'in sağlıklı besin kaynakları yumurta, karaciğer ve soyadır.

Ayrıca, bir avuç kuruyemiş, sağlıklı bir saç derisi için gerekli olan yüksek bir selenyum kaynağıdır.

Daha kalın saçlar için ısıl işlemden kaçının

Saçınızı inceltmek için saç kurutma makinesi, düzleştirici ve bukle maşası gibi ısıtma araçlarını kullanmaktan kaçının. Araştırmacılar, saç kurutma makinesi kullanmanın saçınızın nem içeriğinde bir azalmaya neden olabileceğini göstermiştir. Ek olarak, düzleştiricilerin ve kıvırıcıların 180 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda kullanılması, önemli bir protein kaybına neden olabilir.

Bu nedenle, saçınızı yıkadıktan sonra saçınızı doğal olarak kurutmaya çalışın veya saçınızı kurutmak için kurutucunuzu 15 cm uzağa kullanın.

Daha kalın saçlar elde etmek için kimyasal işlemlere hayır deyin

Ağartma veya boyama gibi kimyasal işlemler, saçın lipid içeriğinde bir azalmaya neden olur ve saç lifini yırtır. Saç renginin hidroksitlerle veya tiyoglikolatla değiştirilmesi, saçın zarar görmesine ve kırılmasına neden olabilecek hassas bir prosedürdür. Bu değişiklikler bilim adamları tarafından mikroskobik olarak gözlemlenmiştir. Bu nedenle, saç bakım ürünlerini akıllıca seçmelisiniz.

Kimyasal boyalar yerine, saçlarda kırmızı tonlar elde etmek için hindistancevizi yağı ile karıştırılmış pancar suyu veya havuç suyu kullanabilirsiniz. Daha açık saçlarda limon suyunu ve saçınızda turuncu gölge elde etmek için kına kullanabilirsiniz.

Kalın Saçlar İçin E Vitamini Takviyesi

E vitamini uzun bir cilt ve saç tedavisi olarak kabul edilmiştir. 2010 yılında yapılan bir araştırmada, E Vitamini, sağlıklı saçlara katkıda bulunan antioksidanlar olan tocotrienolleri içerdiğini buldu. E vitamini doğal olarak fındıkta, bitkisel yağda, yeşil yapraklı sebzelerde ve fıstık ezmesinde bulunur.

E Vitamini Takviyesi Nasıl Kullanılır

Herhangi bir türde 2 yemek kaşığı saç yağı almanız ve iki vitamin kapsülünün iç kısmını ayırmanız ve içine koymanız gerekir. Bunları karıştırın ve saç ve saç derinize uygulayın. Bir süre saklayın ve 20 dakika sonra yıkayın.

Kalın Saça Sahip Olmak İçin Sülfatsız Şampuanlar

Çok fazla kimyasal maddeden oluşan şampuan veya saç kremi kullanmaktan kaçının. Sodyum defne ve laureth sülfatlar çoğu şampuanda bulunan temizlik maddeleridir. Kimyasal şampuanlar saçınıza herhangi bir yarar sağlamaz, bunun yerine saç tırnak etlerine zarar verir. Bu nedenle, şampuanınızın etiketlerini bu ürünler için kontrol edin ve her zaman sülfatsız doğal şampuanlar kullanın.

Şampuanları haftada 2 veya 3 defadan fazla kullanmayın.