Avokado yağıyla yemek yapmayı seviyorsunuz… ve kuru cildinizi bile iyileştirdi, ama saç için avokado yağını denediniz mi? Kullanma günlük saç bakımı rutininizde avokado yağı saç tipiniz ne olursa olsun kuruluğu azaltmanın ve dokuyu iyileştirmenin kesin yoludur.

Tamamen doğal, çok uygun fiyatlı ve muhtemelen zaten evinizde. Avokado yağını yeni saç yağınız olarak düşünmenin zamanı geldi mi?

Avokado Yağının Sağlık Yararları

Avokado yağı, bir avokado meyvesinin iç etinin preslenmesinden elde edilir. Bildiğiniz gibi, avokado ve yağı, hem içeride hem dışarıda sağlığınızı artırabilecek yararlı besinler açısından zengindir.

Avokado yağı saçınıza iyi gelir mi? Avokado yağı, oleik asit, tekli doymamış bir omega-9 yağ asidi ve linoleik asit, aa çoklu doymamış omega-6 yağ asidi gibi zengin bir esansiyel yağ asitleri kaynağıdır.

Avokado yağının yağ asidi içeriği, kuru saç derisini ve saç koşullarını iyileştirmek için bu kadar çok şey yapabilmesinin ana nedenlerinden biridir. Saçları doğal olarak şekillendirir ve güçlendirerek daha sağlıklı ve parlak bırakır.

Avokado yağının saçlar için birçok faydasına daha yakından bakalım:

1. Saçı Hasardan Korur

2015 yılında yayınlanan bilimsel bir makaleye göre, “Yağlar saçın zarar görmesini önlemede önemli bir rol oynamaktadır. Bazı yağlar saça nüfuz edebilir ve saçta emilen su miktarını azaltarak şişliğin azalmasına neden olabilir ... Düzenli olarak yağ uygulamak, şaftın yağlanmasını artırabilir ve saç kırılmasını önlemeye yardımcı olabilir. "

Avokado yağının saç için en önemli faydalarından biri, saçı yağlı asit bakımından zengin nem ile kaplaması ve zarar görmesini engellemesidir. Saç hasarının yaygın nedenleri arasında güneş, deniz suyu veya klora maruz kalma bulunur. Plajda veya havuzda vakit geçirmeden önce bu ortamların kuruma etkilerini önlemek için saçınızı avokado yağı ile kaplamayı düşünebilirsiniz.

Diğer bir yaygın hasar kaynağı, fön makinesi veya düzleştirici gibi sıcak saç aletlerinin kullanılmasıdır. Bu aletleri kullanmadan önce saça avokado yağı sürmek doğal bir ısı koruyucu görevi görebilir.

Saç boyama tedavileri de başka bir hasar kaynağı olabilir. Avokado yağını tedaviden sonra saç kremi veya maske olarak kullanmak, ağartma veya renklendirme sonucu kuru ve kırılgan saçları önlemek için uzun bir yol kat edebilir.

2. Saç Büyümesine Yardımcı Olur

Araştırmalar, avokado yağının saç uzamasını destekleyebileceğini göstermemiş olsa da, hem içten hem de topikal olarak kullanıldığında saçın sağlığını artırmaya yardımcı olabilecek besin açısından zengin bir yağdır.

Ayrıca, biberiye yağı ve nane yağı gibi uçucu yağlar için taşıyıcı yağ olarak kullanıldığında, saç dökülmesinin önlenmesi ve saç büyümesinin desteklenmesi ile bağlantılı olan doğal bir saç uzatma yardımcısı olarak da kullanılabilir.

Ayrıca, saçları inceltmek için bir DIY çare olarak birden fazla taşıyıcı yağı birden fazla uçucu yağla birleştirebilirsiniz. Örneğin, saç uzaması için biberiye ve nane esansiyel yağlarını havuç ve avokado yağı ile karıştırabilirsiniz.

3. Saçı dolaşmasını önler

Saçın birbirine dolaşması asla eğlenceli değildir. Bu özellikle saçlarını fırçalamaktan hoşlanmayan çocuklar için bir problem olabilir, ancak genellikle yetişkinleri de etkiler.

İnce saçlar çok kolay düğümlenebilir. Rüzgarlı bir gün gibi hava koşulları da saçları düğümler halinde bırakabilir. Kuru saç da düğümlü hale gelebilir.

Fırçalamadan önce saça az miktarda avokado yağı sürmek saçın nemli ve düğümsüz kalmasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda çözülmesine de yardımcı olabilir.

4. Kepeği İyileştirir

Kepek, kafa derisini etkileyen ve kafa derisinden ölü deri pullarının aşırı dökülmesine neden olan bir cilt hastalığıdır. Çok kuru veya çok yağlı bir cilde sahip olmak bu ortak endişeye katkıda bulunabilir.

Topikal olarak avokado gibi doğal bir yağ kullanmak her iki durumda da yardımcı olabilir. Cilt çok kuruysa, avokado yağı besin açısından zengin nem sağlar veya cilt çok yağlıysa, yağ uygulaması cildin yağ bezlerine çok fazla yağ üretmeleri gerekmediğini işaret edebilir.

Kaşıntılı, kuru, pul pul saç derisini iyileştirmek veya önlemek için, avokado gibi doğal yağları saç derisine düzenli olarak masaj yapmaya yardımcı olabilir. Ayrıca biberiye ve çay ağacı gibi uçucu yağları saç uzaması ve kepek kontrolü için hint yağı ve avokado yağı ile birleştirebilirsiniz.

Saç Kullanımı İçin Avokado Yağı

Saç için çok fazla potansiyel avokado yağı kullanımı vardır. Her tür yaygın saç endişesi için harikadır.

Saç için avokado yağı nasıl kullanılır:

• Kızgın yağ tedavisi olarak: Doğal olmayan ve sorgulanabilir malzemelerle mağazadan satın alınan bu sıcak yağ tedavilerini unutun ve sadece saç derinize ve saçınıza biraz ısınmış avokado yağı sürün. Başınızı duş bonesi veya havluyla örtün ve her zamanki gibi yıkamadan ve yumuşatmadan önce 30 dakika bekletin.

• Saç derisi masajı için: Saç derisi masajları çok rahatlatıcı ve tedavi edicidir ve avokado yağı, bir masaj için saç derisinde (veya vücutta) kullanmak için mükemmeldir.

• Doğal bir saç maskesi veya saç kremi olarak: Saç hedeflerinize bağlı olarak, tüm saç derinizi ve saçınızı avokado yağı ile kaplayabilir ya da sadece uçlara uygulayabilirsiniz. Yağı 15 ila 30 dakika saçınızda bırakın, hatta bir gecede bırakabilirsiniz.

• Bölünmüş uçları veya uçurumları evcilleştirmek için: Parmaklarınızın arasına bir veya iki damla yağ sürün ve sorunlu bölgelere uygulayın. İnce saçlara sahipseniz, işi yapmak yalnızca bir damla alabilir. Her zaman daha fazlasını ekleyebilirsiniz, bu nedenle daha küçük bir miktarla başlayın ve bunun nasıl sonuçlandığını görün.

• Isı koruyucu olarak: Saçınızı fön ile kurutmadan veya diğer ısı üreten saç aletlerini kullanmadan önce, elinize bir kuruş büyüklüğünde avokado yağı sürün ve uçlarına özellikle dikkat ederek saçınıza uygulayın. Yağı saçınıza yaymak için parmaklarınızı veya tarak kullanabilirsiniz.

• Saç büyümesini teşvik etmek veya kepeği azaltmak için bir taşıyıcı yağ olarak: Saç incelmesi veya kepek gibi belirli saç sorunlarını hedef almak için uçucu yağlar içeren bir taşıyıcı yağ olarak avokado yağı kullanın.

Saçınızda avokado yağını ne kadar süreyle bırakırsınız? Avokado yağı saç bakımı yapıyorsanız veya kepek için avokado yağı kullanıyorsanız, yağı gerçekten emebilmesi için yaklaşık 15 ila 30 dakika saç derinizde ve saçınızda bırakmak en iyisidir. Saçınız aşırı derecede kuruysa veya avokado yağını daha uzun süre içeride bırakmak iyi bir fikirdir.

Isı koruyucu, bölünmüş uçlu bakım veya uçucu terapi olarak az miktarda avokado yağı kullanıyorsanız, o zaman saçınıza ıslak veya kuruyken sürmek için yalnızca bir veya iki damla yağa ihtiyacınız vardır.

Saç uzaması ve diğer kullanımlar için avokado yağının nasıl yapıldığını merak ediyorsanız, evde avokado yağı yapmak mümkündür. Ancak yerel marketinizde, sağlık mağazanızda veya internette yüzde 100 saf avokado yağı bulmak da çok kolaydır.

Saç İçin Hindistan Cevizi Yağı ve Avokado Yağı Kullanımı

Saç için avokado yağı ile hindistancevizi yağını karşılaştırıyorsanız, iki yağı saçınız ve saç deriniz için benzer şekilde kullanabilirsiniz.

Saç kuruluğu, kırık uçlar, uçlar ve düğümler için, her iki yağı da seçerken gerçekten yanlış gidemezsiniz çünkü her ikisi de bu yaygın saç endişelerini iyileştirmeye yardımcı olacak nem sağlayacaktır.

Hem hindistancevizi yağı hem de avokado yağı, kuruluğu ve kepeği iyileştirmek için saç derisini nemlendirmek için kullanılabilir. Kepeğe genellikle maya benzeri mantar (Malassezia) enfeksiyonlar. Kepek ana sorunsa, hindistancevizi yağını tercih etmek istiyorum - çünkü birçok çalışma onun antiviral, anti-fungal ve antibakteriyel özelliklerini göstermiştir.

Riskleri ve Yan Etkileri

Avokado ve avokado yağına alerjisi olması mümkündür. Avokado alerjiniz veya hassasiyetiniz varsa, avokado yağını dahili veya bölgesel olarak kullanmaktan kaçının.

Herhangi bir istenmeyen reaksiyonun olmadığından emin olmak için saç ve cilt için avokado yağı kullanmadan önce bir yama cilt testi yapmak iyi bir fikirdir.

Son düşünceler

• Avokado yağı, saçınızın sağlığını iyileştirmenin doğal ve ekonomik bir yoludur.

• Avokado yağının saçlar için faydaları arasında kuruluğu iyileştirmek, uçları kırmak, dalgalanmalar ve düğümler bulunur.

• Yemek pişirmek ve topikal kullanım için yüzde 100 saf avokado yağı arayın.

• Avokado ve hindistancevizi yağları saç için benzer şekilde kullanılabilir, ancak kepek ana sorunsa, hindistancevizi yağının mantar önleyici özellikleri onu daha terapötik bir seçenek haline getirir.