Boğaz kasları, mide ağrısı, boğaz ağrısı ve baş ağrıları bugünlerde çok yaygındır. Her gün bunlarla bir insan karşılaşabilir. Bu ağrılarla mücadele etmek için bir hap atmak en kolay çözüm olabilir, ancak kesinlikle doğru değil. Aşırı ağrı kesici alımı çok zararlıdır. Bazı ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu yüzden, ilacı kullanmadan ağrınızı iyileştirmek için bazı doğal ilaçlar aramalısınız. Acıyı hafifletmenize yardımcı olacak bazı yiyecekler var.
Ağrıyla mücadele özellikleri gösteren bu gibi yiyecek öğelerini öğrenmek için okumaya devam edin. Bu ilaçlar kesinlikle hiçbir yan etkisi olmadan ağrınız için mükemmel bir çözümdür. Doğal olarak acı ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır.
Zerdeçal
Zerdeçal, uzun zamandan beri tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. En iyi doğal kurkumin kaynağıdır. Zerdeçal, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek antienflamatuar özelliklere sahiptir. Zerdeçal ayrıca, kronik ağrı ile de savaşabilme kabiliyetiyle bilinir. Zerdeçal, birçok yönden tüketebilirsiniz. Zerdeçalı ağrı için çare olarak kullanmanın en iyi yolu onu bir bardak sütle karıştırmaktır. Piyasada saf zerdeçal bulabilirsiniz çok kolay. Bir toz haline getirmek için iyice öğütün ve bir bardak ılık süte ekleyin. Tadı arttırmak için bir çorba kaşığı bal da ekleyebilirsiniz.
Zencefil
Zencefil, bulantı ve iltihap önleyici özelliklere sahip geleneksel bir başka ilaçtır. Aynı zamanda mide rahatlatıcı bir ilaçtır. Eklem ağrısını ve ağrılı kasları zencefil ile etkili şekilde tedavi edebilirsiniz. Soğuk algınlığını da tedavi edebilir. Bu hastalıkların tedavisi için zencefil çayı yapabilirsiniz. Birkaç dilim taze zencefil doğrayın ve bir bardak suyla kaynatın. Tadı arttırmak için bal ekleyin. Tercihinize göre süt de ekleyebilirsiniz.
Kahve
Kahve, ağrıyı doğal olarak tedavi etmenin başka bir yoludur. Düşük dozda bir kafein ağrıları kontrol etmenin iyi bir yolu olarak kabul edilir ve kahve en iyi kafein kaynağıdır. Kahve migren dahil baş ağrısını etkili bir şekilde tedavi edebilir. Çok fazla kafein tüketmemelisiniz, ancak günde bir bardak zararsız olarak kabul edilir.
Somon
Somon, omega 3 yağ asitleri ile yüklenen bir balık türüdür. Enflamasyonu azaltmada yardımcı olur. Somon, aynı zamanda eklem ağrısını yatıştırır ve mide problemlerini uzak tutar. Somon ayrıca sizi osteoporozdan kaynaklanan ağrılara karşı koruyabilecek kalsitonin sağlar.
Nane
Nane tüm mide problemleri için inanılmaz bir ilaçtır. Ağrılı kramplardan gaz ve şişkinliğe kadar mide ile ilgili hemen hemen her şeyi tedavi edebilir. Nane, mideyle ilgili çeşitli mide problemleriyle savaşmanıza yardımcı olan rahatlatıcı bir etki bırakır. Taze nane yaprakları tüketebilir veya acıyı hafifletmek için nane çayı yapabilirsiniz. Nane çayı yapmak için birkaç taze nane yaprağı alın. Onları yıkadıktan sonra, bir kaba bastırın. Bardağa sıcak su dökün. Birkaç dakika bekleyin ve ardından yaprakları bardaktan çıkarın. İsteğinize göre içine bal ve limon ekleyebilirsiniz.
