Sağlık uzmanları narkolepsiyi kronik bir nörolojik bozukluk olarak görmektedir. Uyanıklığı etkiler ve uyku düzeninizi kontrol eder. Narkolepsi ile karşılaştığınızda, gece uykusu ve gündüz aşırı uyku alırsınız. Narkolepsi anormal hızlı göz hareketi (REM) uykusu getirir. Bu durum ayrıca vücudun çökmesine neden olabilecek katapleksi ve zayıf kasları içerir.

Bu uyku bozukluğunun şiddeti hafif ila çok şiddetli arasında değişir. Şiddetli vakalar rahatsız edici ve sosyal hayatınızı veya genel olarak yaşamınızı büyük ölçüde etkiliyor. Narkolepsi hastası, birisiyle konuşurken ve araba kullanırken bile her yerde ve her zaman uyuyabilir.

Narkolepsi nedir?

Hipersomnia veya aşırı gündüz uyku narkolepsiyi karakterize eder. Ortalama bir kişi, REM uykusunun daha sonra başlayacağı yaklaşık 90 dakika boyunca daha derin uyku seviyelerini takip eden ilk uyku seviyelerine girer. Bununla birlikte, narkolepsisi olan bir kişi durumunda, REM uykusu sadece 15 dakika içinde ve uyanma saatlerinde de gerçekleşir. REM uykusu da kas felçlerine katkıda bulunur. Üç tür narkolepsi vardır, bunlardan bazıları:

• Katapleksi ile narkolepsi
• Gündüz kontrol edilemeyen uyku hali sağlayan katapleksi olmayan narkolepsi
• Beynin uyku etkilerini içeren bir bölümünün bulunduğu hipotalamusa zarar vermesi sonucu ortaya çıkan sekonder narkolepsi

Narkolepsi Belirtileri

Bir kişi günün herhangi bir saatinde uyarı yapmadan uykuya dalarsa, narkolepsinin bir göstergesidir. Uyku bozukluğu ile ilişkili diğer belirtiler aşağıdadır.

1. Katapleksi

Katapleksi, dizlerinizde, boynunuzda ve yüzünüzde ani kas zayıflığı geliştirirken ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumda, bazı insanlar hafif bir zayıflık yaşar, bu da kafa veya çene düşmesine neden olur. Ancak, bazı insanlar tamamen düşer. Bu durum öfke, sürpriz veya kahkaha gibi ani güçlü duygular patlamasının bir sonucudur. Katapleksi zayıflığı nadiren iki dakikadan fazla sürer.

2. Uyku Felci

Bu durum, uyanırken veya uykuya dalırken konuşamamak veya hareket edememek. Bu durum bazı durumlarda birkaç saniye sürer ve diğer durumlarda birkaç dakikaya kadar ulaşır. Uyku felci sona erdiğinde, insanlar anında hareket etme veya konuşma kapasitesini geri kazanırlar. Çalışmalar, uyku felçinde bazı otomatik davranışlar olduğunu göstermiştir. Örneğin, uykuya dalmak, ancak sürüş veya konuşmak gibi bilinçsizce aktiviteyi yapmaya devam edin.

3. Aşırı Gündüz Uyku hali (EDS)

Bu durum uyku atakları olarak da bilinir. Bu durumda, günde birçok kez ve aynı zamanda yanlış zamanlarda dolanma dürtüsünü hissedersiniz. Aşırı gündüz uykusunun çocuklarda ve yetişkinlerde yaygın olduğunu unutmayın. Çocuklarda okul ve spor gibi diğer etkinlikleri büyük ölçüde etkiler. Herhangi bir yerde uykuya dalmak, durumunu açıklayamadıkları için çocuklar için tehlikelidir. Dahası, EDS daha düşük bir enerji seviyesi, tükenme, konsantrasyon eksikliği, beyin sisi, depresif ruh hali ve hafıza kaybına yol açar.

4. Hipnogojik Halüsinasyonlar

Bunlar uykuya dalarken korkutucu halüsinasyonlar. REM uykusu ile başlayan uyanıklık ve rüya duygusu hipnogojik halüsinasyonlara yol açar.

Narkolepsinin Nedenleri

Narkolepsinin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bu kalıtsal otoimmün hastalık hipokretin veya oreksin kimyasalına katkıda bulunur. Beyninizin uyanık kalabilmesi için orexin'e ihtiyacı vardır. Dahası, bu genetik eğilimin bir sonucu olabilir ve ailenizde koşabilir.

Dahası, hipokretin bir sinir iletici kimyasal olan bir nörotransmitterdir. Önemli bir rol oynar ve beyninizdeki ve sinir hücrelerinizdeki farklı nöron gruplarını yöneterek uykuda mı yoksa uyanık mı olduğunuzu kontrol eder. Beyninizin hipotalamus bölgesi kimyasal maddeyi üretir. Daha düşük kimyasal seviyeleri genellikle tip 1 narkolepsisi olan kişilerde bulunurken, tip 2 narkolepsisi olan kişilerde durum böyle değildir.

Uyanık kalmak için hipokretine ihtiyacınız var. Beyniniz yokluğunda, REM uykusunun düzenli uyanma saatleri ile temas etmesini kontrol edemez ve izin veremez. Bu nedenle, narkolepsi hastaları aynı zamanda gece uyku bozuklukları ve aşırı gündüz uyku hali yaşarlar.

Beyin hasarı, tümör veya beyni etkileyen başka bir hastalık yaşayan kişilerin sıklıkla narkolepsi geliştirdiğini belirtmek gerekir.

Narkolepsi Tedavisi

Bu uyku bozukluğu için kalıcı bir tedavi yoktur. Bununla birlikte, semptomları ilaçla yönetebilirsiniz. Birçok uyarıcı uykuluğu tedavi edebilirken, antidepresanlar katapleksi ve anormal REM uykusu semptomlarıyla uğraşırken kullanışlı olabilir.

EDS gibi koşulları metilfenidat, modafinil veya deksamfetamin gibi uyarıcılar ile tedavi edebilirsiniz. Bu ilaçlar bulunabilirlik, etkinlik ve birinci basamak tedavi nedeniyle uygundur.

Bunlar hafif maddelerdir. Bununla birlikte, modafinil ile tolerans ve kötüye kullanım düzeylerini izlemeniz gerekir. Ayrıca, bu ilaçların olası yan etkileri tahriş, uykusuzluk ve kaygıdır. Mide bulantısı ve baş ağrıları, modafinil doz aşımının olası yan etkileridir.

REM uykusunu kontrol etmeye yardımcı olan katapleksi azaltmak için antidepresan ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Klomipramin gibi ilaçlar narkolepsiyi tedavi etmek için kullanılır. Durumu kontrol etmek için çeşitli seçici norepinefrin alım inhibitörleri (SNRI'ler) ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) verilir. Bununla birlikte, bulanık görme, ağız kuruluğu ve kabızlık gibi olumsuz etkiler yaşayabilirsiniz.

Çoğu durumda, sodyum oksibat katapleksi, EDS ve kötü gece uykusunu tedavi eder. Doktorlar, katapleksi iyileşene kadar araba kullanmak veya makine kullanmak gibi hayatı tehdit eden etkinlikleri kesinlikle yasaklar.

Narkolepsi ile Başa Çıkma Yolları

Narkolepsi semptomlarından kurtulamazsınız. Bununla birlikte, belirli yolların yardımıyla, durumu bir dereceye kadar kontrol edebilir ve daha fazla komplikasyon önleyebilirsiniz.

• Çocuklar söz konusu olduğunda, ebeveynler, çocuğun uykulu hissetmesi halinde belirli faaliyetlerde bulunmaktan kaçınmak için okul yönetimi ile konuşmalıdır.
• Düzenli bir uyku düzeni sağlayın. Durumu iyileştirmek için yedi ila sekiz saat uyku almak gerekir.
• Zamanlama şekerleme de yardımcı olur. Bir günde en fazla iki güç şekerleme alabilirsiniz.
• Semptomlarda hafif bir iyileşme bulana kadar araba kullanmaktan kaçınmalısınız.
• Yatmadan önce ağır yemekler tüketmeyin.
• Sağlığınızın potansiyel zararlardan kaçınmak için sigarayı bırakın.
• Uyku düzeninize müdahale edebileceği için geceleri alkollü içki içmeyin.
• En az sekiz kesintisiz uyku almak için kafein alımınızı sınırlandırmalısınız.
• Çocuklarda narkolepsi durumunda, onları spor ve diğer okul sonrası eğitime katılmaya teşvik edin
• Etkili bir egzersiz programı, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde durumu iyileştirmeye ve teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Sonuç olarak

Bir aktivite yaparken uykuya dalmak aynı zamanda tehlikeli ve kucaklayıcıdır. Gündüz aşırı uyku hali gibi semptomlar nedeniyle narkolepsiyi tespit etmek diğer uyku bozukluklarına kıyasla oldukça kolaydır. Tanımlarsanız, derhal doktorunuzu ziyaret ettiğinizden emin olun. Durumunuzu inceledikten sonra doktor size daha iyi rehberlik edecektir

Güncelleme Tarihi: 08 Mayıs 2020, 02:51